Hypnose Ericksonienne

L’Hypnose classique, plus utilisée auparavant, était une hypnose très directive, qui considérait que certaines personnes sont hypnotisables, et d’autres pas.

L’Hypnose Ericksonienne, que nous utilisons dans le cadre de notre pratique, est non directive. Vu qu’elle respecte totalement la représentation de la réalité de la personne accompagnée, elle permet par conséquent à tout un chacun d’aller dans « sa propre transe ». L’accompagnant ne crée pas la transe du patient, il aide le patient à entrer dans sa propre transe. A la lumière de ceci, nous pouvons mieux comprendre Milton Erickson, lorsqu’il disait que toute Hypnose est une « auto-hypnose ».

L’hypnose Ericksonienne n’a strictement RIEN A VOIR avec l’hypnose de spectacle, ni dans le cadre, ni dans la manière, ni dans l’éthique, ni dans l’objectif poursuivi.

Ce que l’on appelle une « transe hypnotique » légère, ce qui se passe dans ce cas, s’apparente à un état qui ressemble à un profond état de relaxation. L’état de transe est un état naturel chez les humains. Se retrouver dans ses propres pensées alors que l’on dialogue avec une personne, c’est déjà un état de transe. Se retrouver, au volant de sa voiture, sur le parking de votre lieu de travail sans vraiment savoir comment vous y êtes arrivés, et pourtant sans aucun dommage à qui que ce soit, c’est également un état de transe. Les exemples sont multiples et nous en connaissons tous régulièrement.

L’hypnose Ericksonienne permet d’atteindre un état de conscience qui sollicite la mobilisation des ressources élargies du patient, nécessaires pour mieux l’accompagner  vers son objectif de guérison ou d’amélioration. L’esprit conscient est laissé un peu « sur le côté », tout en restant présent, ce qui permet d’avoir une communication plus directe avec ce que nous pouvons convenir d’appeler notre « esprit inconscient ». Cette communication directe, cet état de conscience modifié, élargi, permet dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique, d’être plus efficace.

Voici une liste non exhaustive des applications les plus courantes de l’hypnose :

  • Arrêt de la cigarette, addictions
  • Etats dépressifs, Burn-out, Angoisses
  • Mal-être dû au milieu professionnel, harcèlement
  • Fatigues chroniques, Insomnies
  • Difficultés de concentration
  • Douleurs chroniques (Fibromyalgie, migraines…)
  • Traumatismes, Phobies, TOC
  • Troubles alimentaires
  • Troubles de la libido