Cette approche se distingue par la proposition d’un nombre limité de séances, suffisant pour atteindre les objectifs définis dès le début de la thérapie.
Il me paraît important de souligner que cette approche implique également l’exploration des aspects significatifs de l’expérience de vie de chaque individu au cours de ces séances, sans pour autant être une analyse aussi fouillée qu’une psychanalyse. Il s’agit d’identifier, qu’ils soient conscients ou inconscients, les facteurs déterminants qui ont tracé le chemin de la vie de la personne.
Dans le même esprit, l’« approche systémique » peut être incorporée lorsque cela s’avère pertinent. En effet, chaque personne fait partie de divers systèmes tels que la famille, le milieu professionnel, le contexte social, et bien d’autres. Ainsi, une compréhension approfondie du contexte, des enjeux spécifiques à chaque système, ainsi que de la manière dont les relations interagissent avec les autres acteurs au sein de ces systèmes est essentielle.
Le rôle du thérapeute, dans ce cadre, demeure celui d’un accompagnateur, d’un éveilleur. La/le requérant·e occupe le rôle central en tant qu’acteur du travail thérapeutique, du processus de changement qui se déroule pendant, entre, et après les séances.
En conclusion, les thérapies brèves offrent une approche dynamique et ciblée, enracinée dans la reconnaissance de l’individu en tant qu’acteur central de son propre processus de changement. À travers une exploration attentive et circonscrite, le thérapeute guide la personne vers la réalisation de ses objectifs définis au départ, tout en reconnaissant la complexité inhérente à chaque parcours de vie.